梅雨明け～！
暑いですね～ 皆様 お元気ですか？
私は 先週あたりから 不安定な気候からか体調を崩してしまいました…>_<…
2、3日前から復活しておりますp(^_^)q
年齢的なものなのか… 近年 夏のほうが体調管理が難しいように感じます。・°°・(＞_＜)・°°・。
冷えすぎてしまったり…夏のほうが 冬より身体を温める努力をしているような…
しかし暑さで 食欲がおちたり…
そんな時 最近ハマっているのが トマトそうめん!!
簡単に出来るんですよね～
食前に青汁(o^^o) ホットジンジャーティーと一緒に頂きます♪♪
クックパッドを見ながら トッピングをアレンジして頂くのが お気に入りです。
あと お風呂のお湯を41度にして10分浸かると内臓まで温まると聞いたので 実行しております。
私は熱めのお風呂が好きなのですが… それだと心臓に負担がかかるようなので 42度にしております(^^;;
暑い夏 元気に乗り切りましょ～～♪( ´▽｀)
彩輝なお